evde dambıl alıp spor salonunu tamamen bırakmak istemiyorum
Ev antrenmanı zaman kazandırıyor ama ağır bacak hareketlerinde salon daha iyi. İkisini karıştırmak benim için en mantıklı düzen olabilir. Haftada iki ev + bir salon günü dengeli bir başlangıç olur mu?
40
0
evde dambıl alıp spor salonunu tamamen bırakmak istemiyorum
Ev antrenmanı zaman kazandırıyor ama ağır bacak hareketlerinde salon daha iyi. İkisini karıştırmak benim için en mantıklı düzen olabilir. Haftada iki ev + bir salon günü dengeli bir başlangıç olur mu?
canacaTartışma
0
40