İçeriğe atla

Telefon ekran süresi raporu yanlış şeyi ölçüyor gibi

Harita açıkken bir saat sürüş yapıyorum, bu da ekran süresine ekleniyor. Müzik ve görüntülü görüşme de aynı. Ben asıl amaçsız kaydırmayı görmek istiyorum. Kategori bazında daha anlamlı takip yapan bir yöntem ya da uygulama önerisi olan var mı?

0
91
TartışmaAileEbeveynlik

ekran süresi bitince her gün pazarlık başlıyor

Süreyi baştan konuşuyoruz. Alarm çalınca 'bu bölüm bitsin', 'bu maç bitsin' geliyor. Ben de bazen yorulup uzatıyorum. Sonra kuralın kendisi anlamsızlaşıyor. İçeriğe göre esnek ama bitişi net bir sistem kurabilen var mı?

10
0

Bildirimleri kapatınca bu sefer uygulamaları durmadan kendim açıyorum

telefon sessizleşti ama alışkanlık ortadan kalkmadı. Boş kaldığım anda mesaj var mı diye ekranı kontrol ediyorum. Bildirim ayarı çözümün küçük kısmıymış; bu refleksi kırmak için gerçekten işe yarayan bir şey deneyen var mı?

130
0

Uyumadan önce telefona bakmayacağım diye e-kitaba geçtim, yine ekran başındayım

sosyal medya yok ama bu sefer de 'bir bölüm daha' diye saat uzuyor. Demek ki mesele sadece mavi ışık değilmiş. Yatma saatini içerikten bağımsız sabitleyebilenler nasıl yaptı?

70
0