Yemek sipariş uygulamasını silince gerçekten daha az sipariş verdim
kendime irade dersi vermeye gerek yokmuş, ikon gözümün önünde olmayınca aklıma da daha az geliyor. Canım çok çekerse tarayıcıdan yine sipariş verebiliyorum ama o ekstra adım çoğu kez vazgeçiriyor. Basit ama bende çalıştı.
Benzer konular
Bildirimleri kapatınca bu sefer uygulamaları durmadan kendim açıyorum
telefon sessizleşti ama alışkanlık ortadan kalkmadı. Boş kaldığım anda mesaj var mı diye ekranı kontrol ediyorum. Bildirim ayarı çözümün küçük kısmıymış; bu refleksi kırmak için gerçekten işe yarayan bir şey deneyen var mı?
Bildirimleri kapatınca bu sefer uygulamaları durmadan kendim açıyorum
telefon sessizleşti ama alışkanlık ortadan kalkmadı. Boş kaldığım anda mesaj var mı diye ekranı kontrol ediyorum. Bildirim ayarı çözümün küçük kısmıymış; bu refleksi kırmak için gerçekten işe yarayan bir şey deneyen var mı?
Uyumadan önce telefona bakmayacağım diye e-kitaba geçtim, yine ekran başındayım
sosyal medya yok ama bu sefer de 'bir bölüm daha' diye saat uzuyor. Demek ki mesele sadece mavi ışık değilmiş. Yatma saatini içerikten bağımsız sabitleyebilenler nasıl yaptı?
Uyumadan önce telefona bakmayacağım diye e-kitaba geçtim, yine ekran başındayım
sosyal medya yok ama bu sefer de 'bir bölüm daha' diye saat uzuyor. Demek ki mesele sadece mavi ışık değilmiş. Yatma saatini içerikten bağımsız sabitleyebilenler nasıl yaptı?
Telefon ekran süresi raporu yanlış şeyi ölçüyor gibi
Harita açıkken bir saat sürüş yapıyorum, bu da ekran süresine ekleniyor. Müzik ve görüntülü görüşme de aynı. Ben asıl amaçsız kaydırmayı görmek istiyorum. Kategori bazında daha anlamlı takip yapan bir yöntem ya da uygulama önerisi olan var mı?
Telefon ekran süresi raporu yanlış şeyi ölçüyor gibi
Harita açıkken bir saat sürüş yapıyorum, bu da ekran süresine ekleniyor. Müzik ve görüntülü görüşme de aynı. Ben asıl amaçsız kaydırmayı görmek istiyorum. Kategori bazında daha anlamlı takip yapan bir yöntem ya da uygulama önerisi olan var mı?