Soru

birkaç ay ara verince eski ağırlıklara ne kadar geriden başlamalı

Birkaç ay ara verince eski ağırlıklara dönmek istiyorum ama vücut aynı yerde değil. Ne kadar geriden başlamak mantıklı?

Henüz yorum yok

Tartışmaya katılmak için hesabına giriş yap.

İlk yorumu sen yaz

Sorunun cevabını bilen biri mutlaka vardır; konuşmayı sen başlat.

İlk kez 5K etkinliğine katılmayı düşünüyorum. Süre hedefi koymadan sadece bitirmek için hazırlanmak yeterli mi?

İlk kez 5K etkinliğine katılmayı düşünüyorum. Süre hedefi koymadan sadece bitirmek için hazırlanmak yeterli mi?

yagmur.ySoru4 gün önce

Tenise merak sardım ama raket almadan önce birkaç ders denemek istiyorum. Kiralık ekipmanla başlamak mantıklı mı?

Tenise merak sardım ama raket almadan önce birkaç ders denemek istiyorum. Kiralık ekipmanla başlamak mantıklı mı?

seyma_temizSoru5 gün önce

Videodan yoga yaparken hareketi doğru yapıp yapmadığımı anlayamıyorum. Başlangıçta yüz yüze ders şart mı?

Videodan yoga yaparken hareketi doğru yapıp yapmadığımı anlayamıyorum. Başlangıçta yüz yüze ders şart mı?

onurgulerSoru6 gün önce