İçeriğe atla

gece cam açık uyuyunca sabah boğazım kuruyor

Eda Sevim@edas52

Oda serin güzel ama sabah rahatsız oluyorum; pencereyi tamamen açmak yerine aralık bırakmak bile fark eder mi?

0
00

arkadaşla tatilde farklı uyku düzeni nasıl çözülür?

Ben sabah erken kalkıyorum, arkadaşım gece ikiye kadar oturuyor. İlk iki gün birbirimizi beklediğimiz için ikimiz de yorulduk. Ayrı program yapalım dedik ama bu kez beraber tatil yapmıyormuşuz gibi hissettirdi. Sabah ve akşamı ayırıp gün ortasında buluşmak aklımıza yattı. Benzer tatilde dengeyi nasıl kurdunuz?

120
0

sonbaharda kamp için uyku tulumu derecesini hafife almamak lazım

Gündüz 18 derece diye geceyi düşünmemiştim. Akşam sıcaklık düşünce ince tulum yetmedi. Ekim kampı yaz kampından farklıymış. Ekim gecesi için konfor derecesi kaç olan tulum daha güvenli seçim olur?

291
0