Yeni ayakkabıyla yürüyüşte topuğum vurdu, 'açılır' diye devam etmeli miyim
iki kısa yürüyüş yaptım, ikisinde de aynı yerde kızarıklık oldu. Numara doğru ama arka kısmı sert. Zorlayıp ayağı alıştırmak yerine modeli değiştirmek daha mantıklı geliyor.
Benzer konular
çok yürüyen biri için yürüyüş ayakkabısı koşu ayakkabısından farklı mı
Günde uzun süre yürüyorum ama koşu yapmıyorum. Koşu ayakkabısı yerine yürüyüşe özel model fark eder mi?
çok yürüyen biri için yürüyüş ayakkabısı koşu ayakkabısından farklı mı
Günde uzun süre yürüyorum ama koşu yapmıyorum. Koşu ayakkabısı yerine yürüyüşe özel model fark eder mi?
koşu ayakkabısı seçmek için basış analizi yaptırmalı mıyım?
Yeni başlıyorum, haftada 2-3 kısa koşu. Mağazadaki analiz gerçekten işe yarıyor mu yoksa rahat gelen modeli almak yeterli mi?
koşu ayakkabısı seçmek için basış analizi yaptırmalı mıyım?
Yeni başlıyorum, haftada 2-3 kısa koşu. Mağazadaki analiz gerçekten işe yarıyor mu yoksa rahat gelen modeli almak yeterli mi?
koşuya başlarken yavaş koşmayı öğrenmek en zor şeymiş
Selam koşanlara. hızlı başlıyorum, 10 dakikada nefes bitiyor. Tempo düşünce ilk kez yarım saati rahat tamamladım. Egoya değil süreye bakmak lazımmış. Konuşma temposunda koşmak başlangıç için doğru referans mı? Yeni başlayan birine öneriniz varsa alırım, sağ olun.
koşuya başlarken yavaş koşmayı öğrenmek en zor şeymiş
Selam koşanlara. hızlı başlıyorum, 10 dakikada nefes bitiyor. Tempo düşünce ilk kez yarım saati rahat tamamladım. Egoya değil süreye bakmak lazımmış. Konuşma temposunda koşmak başlangıç için doğru referans mı? Yeni başlayan birine öneriniz varsa alırım, sağ olun.